[ベスト] 青じそジュース 効能 132473
青しそも効能は同様で、刺身のツマなどによく利用されます。 青じその葉と合わせて0gをよく洗い、水気をきって陰干しする。 しそジュース しその葉を鍋で煮出して、砂糖を加えて~30分煮込み、最後に酢を加えたものを漉して粗熱をとったら、瓶シソ酢作り方 1．赤じその葉を茎からつみ取り水で洗います。 洗った後、タオルやキッチンペーパーで水気を十分取ります。 2．鍋にお酢を入れ沸騰させないように温めます。 鍋まわりに少し泡が出始めたら赤シソを入れます。 煮立てないように注意しそれではしそジュースの恐るべし効能についてご紹介します。 その前に「しその栄養価」からみていきましょう。 しその栄養価 赤じそは 薬効が高く 、青じそは 栄養価が高い と言われています。 しその栄養価は野菜の中でトップクラス！ しそジュースの驚きの効能 効果的な飲み方や人気のアレンジレシピもご紹介 暮らし の 青じそジュース 効能